Skip to main content

Gratis recepten:
jouw weg naar een gezonde levensstijl

Ontbijt

Overnight oats

Bereiding


Bereiding zonder Thermomix

Meng de avond voordien de havermout met de haverdrink en de chiazaadjes in een kommetje of bokaaltje. Werk ‘s ochtends verder af met plakjes banaan en blauwe bessen.

Tip

Je kan de pompoenpitjes eventueel roosteren voor extra smaak.

Ingrediënten


Voor 2 personen
  • 80 g havermout
  • 400 ml haverdrink
  • 1 el chiazaad
  • 1 banaan
  • 2 el blauwe bessen