Skip to main content

Gratis recepten:
jouw weg naar een gezonde levensstijl

Ontbijt

Overnight oats met banaan en blauwe bessen

Bereiding


Bereiding zonder Thermomix

Doe de havermout samen met de chiazaadjes in een kommetje. Voeg de plantaardige drink erbij en roer om. Laat dit een nachtje in de koelkast staan. Werk de overnicht oats ‘s ochtends af met schijfjes banaan en blauwe bessen.

Ingrediënten


Voor 2 personen

400 ml plantaardige drink zonder suiker
80 g havermout

2 klp chiazaad
1 banaan
2 el blauwe bessen