Skip to main content

Gratis recepten:
jouw weg naar een gezonde levensstijl

Ontbijt

Havermout met kokosmelk en dadel

Bereiding


Bereiding zonder Thermomix

Ontpit de dadels en snij ze in stukjes, doe ze samen met de havermout, lijnzaad en kokosmelk in een maatbeker en mix fijn. Giet het mengsel in een kommetje en zet het 2 min in de MW. Werk af met de hennepzaadjes.

Ingrediënten


Voor 2 personen
  • 60 g havermout
  • 4 klp lijnzaad
  • 500 ml kokosmelk
  • 4 dadels
  • 2 klp hennepzaadjes