Skip to main content

Gratis recepten:
jouw weg naar een gezonde levensstijl

Ontbijt

Groene smoothie

Bereiding


Bereiding zonder Thermomix

Mix de appel, spinazie, selder en citroensap met een scheutje water tot een gladde massa. Voeg vervolgens water toe tot de gewenste dikte. Eet hierbij nog 2 volkoren crackers met geitenkaas.

Tip

Je kan nog een halve avocado toevoegen voor een optimaal verzadigingsgevoel.

Ingrediënten


Voor 2 personen

2 groene appels

2 handvol spinazie

1 stengel witte of groene selder

scheutje citroensap

4 volkoren crackers

2 plakken geitenkaas