EQ3-ontbijtsessies de perfecte ondersteuning tijdens het afvallen

praktisch-multi

Nieuw vanaf 24 januari: EQ3-ontbijtsessies

Wil je geen tijd verliezen maar wel kilo’s? Dan zijn de EQ3- ontbijtsessies zeker iets voor jou! Ervaar de steun en motivatie van de groep terwijl je optimaal aan je gezondheid werkt.

Equilibre3-vervangmaaltijden zijn de perfecte ondersteuning tijdens het afvallen en worden tijdelijk ingezet. Na een individuele kennismaking*, een lichaamsanalyse en het bepalen van jouw streefdoel gaan we verder in groep om samen ons doel te halen.

 

Wat kan je verwachten?

  • 6 ochtenden waarbij we samen werken aan gezondere eetgewoonten.
  • Een goede start van de dag met een evenwichtig EQ3-ontbijt (je proeft o.m. een shake, reep, pannenkoek,..)
  • Een startpakket EQ3- vervangmaaltijden (goed voor de eerste 2 weken).
  • Een werkmap met oefeningen om probleemoplossend te denken.
  • Info over gezonde voeding met praktische tips en tricks.
  • Een gezellige sfeer waarbij we leren van elkaar en elkaar steunen.
  • Groepssessies waar voluit gepraat wordt over gezonde voeding maar niet over je gewicht.

 

Welke voordelen bieden de EQ3-vervangmaaltijden?

  • Beperk je keuzestress door de maaltijden (deels) te vervangen door EQ3.
  • EQ3 geeft je een optimaal verzadigingsgevoel.
  • Met EQ3 heb je een streepje voor qua gewichtsverlies, een goede start is immers het halve werk.
  • Met EQ3 starten schept duidelijkheid en structuur.
  • EQ3 helpt je om terug te voelen wat honger en verzadiging is.
  • EQ3 is niet voor de rest van je leven, het is een opstapje om verder te werken naar een blijvend gezonde eet- en levensstijl.

 
Schrijf je in voor de EQ3-ontbijtsessies op 016/22 85 46 of gebruik het contactformulier

Tarieven

7 sessies: €295

Inbegrepen in het traject: werkmap, startpakket, receptjes, EQ3-ontbijt, koffie of thee. We werken in kleine groep van max. 6 personen.
 

De EQ3-ontbijtsessies zijn voor iedereen die dit jaar écht werk wil maken van een gezond gewicht en meer energie!

Uw betaling is definitief na overschrijving van het inschrijvingsgeld, ten laatste één week voor aanvang.

 

Data

Telkens van 8 tot 9 uur:

  • 24 januari
  • 31 januari
  • 7 februari
  • 21 februari
  • 7 maart
  • 28 maart
  • *Deze individuele afspraak wordt vooraf geregeld