voeding in balans

Samen naar een gezond gewicht en meer energie!

Recepten in de kijker

  • Exotische zalm

    vis

    Ingrediënten Voor 4 personen: 4 zalmfilets 1 el kokosolie 2 zakjes gemengde jonge sla 4 tomaten, in partjes 1 komkommer,...

    detailspreview
  • Rode bietensoep met broccolikiemen

    soep, Thermomix, vegetarisch

    Ingrediënten (voor 4 personen) 100 g ui 700 g rode biet (vers) 100 g witte wijn 800 ml water 1...

    detailspreview
  • Pittige pompoensoep

    soep, Thermomix

    Ingrediënten 1 ui 1 stuk gember van 1,5 cm 1 zoete aardappel ¼ hokaïdo of flespompoen niet geschild 1 winterwortel...

    detailspreview
  • Groentelasagne

    Thermomix, vegetarisch

    Ingrediënten Voor 4 personen: 2 gele courgettes 2 puntpaprika’s 500 g oesterzwammen 1 zakje verse spinazie 1 ui, fijngehakt 1...

    detailspreview