Herken je jezelf hierin?

• Je hebt al verschillende diëten geprobeerd en bent een beetje het noorden kwijt… ?
• Je wil graag enkele kg’s verliezen, je weer goed in je vel voelen maar weet niet hoe eraan te beginnen?
• Je kreeg van de dokter te horen dat je bloedwaarden (cholesterol/ bloeddruk/ suiker/ leverwaarden/…) niet oké zijn en wil je gezondheid optimaliseren?
• Je wil een gezonde eetgewoonte aanleren om ook op langere termijn je gewicht te kunnen behouden?
• Je wil geen nieuwe (grotere) maat van kleding kopen?
• Kortom, je bent op zoek naar een concreet actieplan om je dromen waar te maken en er voluit voor te gaan?

Ja, dat herken ik!
Ik wil hier samen met jou iets aan doen!

Want wat als je alles bij het oude laat…?

• Misschien komen er dan jaarlijks nog kilo’s bij
• Misschien gaat je gezondheid er verder op achteruit en ontwikkel je diabetes of vergroot je kans op een hartinfarct / beroerte
• Misschien gaat je zelfbeeld er verder op achteruit
• Misschien krijg je (nog) meer last van vermoeidheid / futloosheid
• Misschien word je kortademig, slaap je steeds minder goed, krijg je gewrichtsklachten, …
  

Wist je dat slechts 25% van onze gezondheid bepaald wordt door onze genen (’t zit in de familie…) en we 75% zelf in de hand hebben door onze manier van leven (eetgewoonte / beweging)?

Weet dat jij je gezondheid zelf in handen kan nemen.

Ik kan je helpen om je doel te bereiken:

• Als jij bereid bent om actie te ondernemen
• Als jij klaar bent om bepaalde (vastgeroeste) gewoonten onder de loep te nemen
• Als jij open staat voor verandering
• Als jij verantwoordelijkheid wil opnemen voor je gezondheid en geluk

Dan zijn wij de perfecte match!
Lees hier verder hoe ik je kan helpen.